打羽毛球弄傷了手腕舊患,唯有暫停打波休息,重拾跑步的操練。
周日,被新來的小貓豆豆弄醒,被迫早起,我致電Bonnie:「你今天會跑步嗎?」她說:「會啊!吃了很多月餅,不能不跑。」我說:「中秋還未到啊!」「哪有人中秋才吃月餅,一個月前已經要做好準備!」她說。我問:「吃了一個?」她說:「一盒剩下一個。放心,一年才有一次中秋。」我自言自語:「一個傳統月餅差不多850卡,要跑步消耗它,大概要跑1個半小時。」
她好像聽到我的話:「我今天打算跑10公里。」我說:「那你加油,我今天只能跑半小時,一陣在壽司郎吃著等。」
我點了店舖推介鯛魚壽司,喝著綠茶,邊吃邊等。她的長跑操練看來有點成績,半小時後,她便來到。她說:「快給我點餐!」我說:「先喝杯茶,冷靜一下,在極肚餓時點餐,很容易眼闊肚窄。」
話未說完,她已經一口氣點了兩客火炙三文魚。我連忙說:「你緊記,今天要吃清一點,要不然,你會欠下一身跑步債。」
她說:「壽司不是已經很清淡嗎?」我解說:「一般壽司,我會將其分為三級,第一級是最低脂的,主要是貝類和蝦,例如:赤貝、帶子、北寄貝、甜蝦等;第二級是魚類,有三文魚、吞拿魚、鯛魚;第三級是較高脂的魚類部分,所有魚類的腩位如拖羅、鰈魚群邊、鰻魚都是較肥膩的。」
她盯着迴轉壽司帶,說:「今日有限定精選,那個天婦羅蝦好像很吸引,我剛剛跑完十公里,應該有配額。噢!那個濃香牛奶雪糕也不能錯過。」
我總結:「迴轉壽司根本就是致肥陷阱,看著壽司和宣傳板不停轉過,那種誘惑,並非人人都能抵抗的。」