媽媽手

媽媽手在香港是一個常見的都市病，醫學上稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎(De Quervain Disease)。由於初為人母的女性常患上此病，大家都常稱此病為「媽媽手」。雖然普羅大眾一般認為媽媽或家庭主婦才會患上這痛症，其實不只她們，長時間及過度使用手腕關節的工種都易患上。

中醫認為患者體虛血弱，血不榮筋，加上風寒濕邪侵犯人體，導致氣血瘀滯，經絡不通，故「不通則痛」。

患者大拇指橈側疼痛，或無力感。患者橈骨莖突局部略腫脹，拇指及腕部活動時加重，休息後減輕。若經常扭動手腕、反覆屈伸拇指的動作，如扭毛巾或瓶蓋、做家務、打字等會出現疼痛，偶放射至手指或手肘。

媽媽手在中醫屬「筋傷」範疇，針對媽媽手的治療有中藥、針灸、理筋手法等：透過中藥內服及外用舒筋活絡，消腫散結；亦可通過針灸治療疏通經絡，行氣活血，以取得「通則不痛」的效果。

由於此症的主要病因是長期勞損， 因此患者應盡量減少拇指及腕部長期重複性的動作，及避免誘發疼痛的動作，亦建議平時工作時佩戴合適的護具作保護。患者應避免接觸潮濕環境，以避寒濕。另外，使用有效而安全的外用藥膏，如中草藥成分調配的外用藥膏，可以持續發揮藥效，能有效減緩病情惡化。

(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)

作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部中醫臨床副教授周志豪博士