健康
2018-02-15 06:00:00

對電腦太多 小心老花年輕化

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都市人每日工作時需長時間使用電腦屏幕,放工亦「手機不離手」,眼睛不斷聚焦而缺乏休息,隨時導致年輕老花。奧比斯義務眼科醫生梁裕龍(圖)指,老花是指看近的事物時會模糊不清,常見在40至50歲才出現,但近年卻見過最年輕個案為36歲的金融業人士。他估計與患者長時間緊盯電腦螢幕上,小而密的數字有關。他解釋:「眼睛看不同距離的事物會自動調節焦距,但若果經常用力看細微的事物,就有如要眼部肌肉經常『舉啞鈴」,最終會無力再看近的事物,患上老花。」他提醒市民,老花是不可以逆轉的眼疾,只可以預防,因此在使用手機、電腦時,應盡量將字體放大。而每看20分鐘電子產品,便應讓眼睛休息,望向遠方20秒,放鬆眼部肌肉。 

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