常見的身心症狀——關顧自己的3個問題
MARY經常背痛，中西醫物理治療師檢查都查不出所以。
有位中醫師懷疑她有心結，所以轉介過來給我。
催眠後發現原來4年前她發現先生外遇，
同年最疼愛她的父親過世，
之後開始每兩個月就會背痛一次，
每次發作皆讓她無法入眠，
她說這種痛雖不至於撕心裂肺但卻足於讓她精神飽受困擾。
痛很個人，
因為個人到別人永遠無法代入，
所以讓人很抑鬱。
其實我們的身體很誠實，
當我們有些要解未解甚至不願解的心結時，
就會用不同的方式向我們表達，
目的就是要讓我們正視自身需要。
透過催眠治療我撫平她被遺棄的感覺後，
她的痛楚在一星期內已減少一半！
我們的身體誠實亦很有智慧，
身體會用盡所有方式要我們正視自身所需。
所以若果身體有病痛經醫生診治後，
亦可靜下來，
感受一下3個問題：
- 我最近有壓抑甚麼？是人、事？
- 我正處於恐懼狀態？
- 我能放鬆放心停下3分鐘嗎？
靜下來與自己身體好好傾下，
因為所有的痛都沒人下代替，
讓自己關愛自己，
讓自己成為自己的同行者。
加油！
TIM SIR林雲峰
催眠治療師/導師
哲學諮詢師(企業)
香港催眠輔導中心創辦人
前戒毒輔導員