脾氣掹憎、容易發火，是更年期婦女常有的情緒問題。有些婦女還會交替出現暴躁和抑鬱，情緒波動較為明顯。
中醫角度認為更年期臟腑功能減退，臟腑之間平衡失調，其中腎水虧虛，陰精不足，腎水無以滋養肝木，以致肝陽亢盛；加之女性較易多愁善感，隨著更年期的到來，有時難免聯想到年華老去，各種因素紛擾疊加，使情志不暢，肝氣鬱結。若未能及時疏解，時間長了，肝鬱變成肝陽亢盛，進而化為肝火。
更年期婦女的情緒問題，正是肝鬱與肝火從中「作祟」。 中醫調治方法，一來疏肝治標，二來滋腎治本。日常調理，可先飲疏肝茶方，以解除肝鬱肝熱之困，之後再根據情況轉為飲滋腎茶方。現介紹一款簡單的茶方，功效疏肝清熱，供讀者參考使用。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
香港浸會大學中醫藥學院臨床部一級講師梁浩榮
