古人敷桃花美顏。
有句話叫「不見棺材不流眼淚」，可能很多女士都是「不見斑斑不肯防曬」。雖然知道要防曬，但一直懶做，直至第一顆斑斑冒出來，才意識到後悔已經太遲。
斑已長成，最直接的祛斑方法，是去美容院接受激光治療，但費用昂貴。有沒有一些便宜的小偏方？從網上找到一些資料，從外敷到內服，今日分享幾則，大家有時間即管試試，看看有沒有效果。
桃花敷面活血去斑
女士愛沾桃花助姻緣，原來桃花不只利人緣，古代就有人以桃花敷面美顏。據明代醫學專書《普濟方》載，桃花作面膜外敷有祛斑功效，例如桃花加冬瓜仁及蜜糖，或桃花混杏花。現代人不容易取得桃花敷面，泡桃花茶也有美容效果，原理是桃花含有維他命 A 和維他命 C，能增加面部細胞活力，活血通血絡，從而達到去雀斑、黃褐斑、色斑等功效。不過桃花性涼，不宜常常飲用，孕婦尤其忌服。
中藥材以白養白
很多白色中藥材「表裏如一」，外敷內服都有激退黑斑之效，例如淮山藥，可補脾虛，滋潤皮膚，減弱色斑，宜作粥食用；又例如珍珠粉、茯苓、白芷，可製成面膜，美白皮膚。
45 歲以上長黃褐斑的，可能跟腎虛有關，可飲用益母草桑寄生蛋茶，成分當中，益母草活血化瘀、桑寄生補肝腎、柴胡疏肝解鬱，養生同時美顏。
美容教母的化妝水面膜
日本美容教母佐伯千津年過七十，一臉好膚色，她的著作被奉為美容聖經，著作建議化妝水當面膜，潔面後，在化妝棉上倒 1 元硬幣大小的化妝水，然後將化妝棉分成5分敷在臉上，再在化妝棉外加上一層保鮮紙，如此維持數分鐘，令皮膚保濕滋潤。網上有人說，天天如此護膚，色斑果真淡化了。
妙用家常食材
跟亞洲人一樣，西方人也會研發祛斑偏方，而且不少都是家家戶戶都有的常見食材，如檸檬汁、乳酪混和蜜糖、蘋果醋等等，有說敷在色斑上 30 分鐘，每日一至兩次（如蘋果醋，一天不能超過一次，否則皮膚會變乾），大概六星期至兩個月會見效。
聽上去很簡單吧，但相信有恆心天天敷的人少之又少。