我相信世上每一個人都會迷失，無論你智慧多高，擁有多少，年紀多大，你都曾經迷失過，或者你正處身迷失當中。經常會問自己：我到底為甚麼要活在世上？純粹為了其他人？還是為了自己？
來尋求輔導的人，當然都不快樂，快樂的人絕對不會找我。但不快樂當中，有些人身體狀況也很糟糕，由於身體狀況差，他們的心理狀況變得更差，這是惡性循環。他們當中，很大部分根本不相信自己會好起來，雖然他們會四處求醫，甚至耗盡家財，情況依然未見起色，可是又未見去到威脅生命的地步。
其實內裡發生甚麼事呢？從很多事例令我相信，人只要覺得自己不會好起來，無論是傷是病，都不會痊愈。你可能會問：哪有人不想自己身體健康？他們不是四處求醫嗎？求醫的人就是想痊愈呀！我的經驗是，求醫的人不一定想痊愈，他們可能是為了向身邊的人交代，又或者是自欺欺人。很多人活著其實很迷失，根本不知道自己想要甚麼、可以做甚麼；活著不過是在過日子，我為何要好起來？
反之，如果你有人生目標，有需要努力的事情，身體自會好起來去配合。所以，不要再過分專注在健康上，找個人生目標吧，你自然會好起來。
資深輔導員、家長教育工作者、貓媽媽……無論哪個身份，目標都是活得輕鬆自在。