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2016-06-10 12:15:00

鮮蝦意式燉飯

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用蝦頭蝦殼來煮蝦湯,再用蝦湯煮Risotto,令飯粒帶有蝦湯既甘甜又鮮味!

2人份量

材料:

自製蝦湯1公升

中蝦15-20隻(把頭和身上的殼除去留用)

200g risotto rice

2 湯匙橄欖油

半個洋蔥切粒

2粒蒜頭剁茸

20g無鹽牛油

100ml 白酒

20g 硬芝士 Parmesan 磨碎

2棵 新鮮蕃茜 Parsley

鹽、鮮磨黑椒調味

半個檸檬

製法:

*煮蝦湯:燒紅鍋下油 1 湯匙,把蝦頭和殼洗淨置鍋中兜炒數分鐘至淺紅,加進 2 公升 熱水煮滾,然後慢火燉 20 分鐘。把上湯篩進大碗內,把蝦殼隔篩。

圖1  準備好材料

圖2  深鍋加入牛油爆香洋蔥粒和蒜茸,炒軟後加米炒 1-2 分鐘,也不要炒焦。倒進白酒煮至蒸發約1-2分鐘。然後加一半上湯用長木匙不斷攪拌,滾起用小火燉,逐少加入餘下上湯,至米稔軟適中,大約需時20分鐘左右。

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圖3  當燉飯在慢煮 15 分鐘後,淺鍋中火下油,加進入中蝦煎2 分鐘,反轉再煎 1 分鐘至熟,拌入牛油兜勻,擠進檸檬汁,灑上少許鹽和黑胡椒。

圖4  risotto差不多煮好前,灑入芝士碎丶Parsley、鹽和黑椒調味。

圖5  把煮好的 risotto 分別盛於碗中,把煎好的蝦攞上,放少許 Parsley 作裝飾。再配上意大利汽酒!

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(煮蝦湯)

(煮蝦湯)

(圖1)

(圖1)

(圖2)

(圖2)

(圖3)

(圖3)

(圖4)

(圖4)

(圖5)

(圖5)