同事確診了，我可做的是……
【疫情猛於虎】
年假過後，疫情不但沒有休假，反而幾何級數地蔓延……筆者每次從媒體中：聽到新數字、看到排隊檢測的市民、想到被隔離人士的境況……都不禁「唉」了出來！當自己和家人都聽到這「唉」聲，身為心理學講師/輔導員的我，馬上有所反思：「我會否增加了家人的壓力呢？」但筆者都是人，在家中卸下了盔甲，人總會有情緒、有本能反應……這又何妨呢？
【同事確診了】
於是，我決定以今期的題目，親自模擬一次題目這情境，也順道跟讀者們分享：
【從自身的角度考慮】
(1)他究竟是何時感染？
(2) 在哪處感染？
(3)他感染後，在公司出現的記錄是怎樣？
跟我有否相遇過？我會否經已被感染？我對上一次檢測「陰性」的報告在何時？
【從家庭的角度考慮】
倘若我經已被感染，上一段的問題，統統都要替自己的家人再多思考一遍！
【從上司的角度考慮】
他上司和我上司(上司們) ，經已掌握問題(1)-(3) 嗎？要我協助提供資訊嗎？還是，給上司們多一些空間，靜待他們的指示？至於他的上司，又會否是密切接觸者？
【從公司的角度考慮】
倘若確診同事和某一群相關同事都未能復工，他們手上的工作將會如何？我在緊守自己的崗位外，有甚麼可主動提出以作支援？這些支援，要先知會自己上司嗎？
【從當事人的角度考慮】
他真的無辜！他都不想的！除了我，還有誰知道這消息？誰會責怪他？他的家人受牽連的程度大嗎？我能讓他知道我「獲悉」此事？我應關心他嗎？還是裝作不知，讓他好過一點？
【仔細分析後可做的十步曲】
不好意思！筆者是否強迫症上身？閱讀上文有否令您百上加斤？若有，周朗在此先賠個罪！正向心理學當中，有一條定律：
認識 → 接受 → 改善 → 發揮
我上文主要針對首兩個階段 (認識/接受) ，現在跟大家歸納尾兩個階段 (改善/發揮) ，希望這十步曲幫到您、公司和他：
⚫確保您上司知得比您多。若您有一些情報，如實報告；未經確認的，也可照備註是「未確認」。這樣，上司們才可有充足情報去做決定。
⚫您應主動和家人去做檢測。就算未能到現場排隊，也應該安排在家自我檢測套裝。以求安心！
⚫在您確定自己健康的情況下，您能估計需要多少時間準備，才能變身成為「在家工作」模式？例如：您要返公司執拾兩箱文件？要花半天時間？
⚫您能把上述(一) 至(三) 的經驗 (最好連同本文) ，分享予同事和親友嗎？
⚫剛才(一) 至(三) ，只是保障了您自身的工作，筆者深信：在家工作一定不及在公司原來的表現 (意思即是：所有限期將會延遲) ，既然這樣，您能把「延遲的幅度」準確向上司匯報嗎？
⚫即使手上的工作經已「延遲」，由於有同事被隔離，相信公司一定有若干工作要分擔！在您認知/勝任的情況下，您願意主動向上司提出「施予援手」的提議嗎？
⚫講到這裡，相信局勢開始明朗，您也不妨向上司打聽，究竟有誰知道(未知道) 這事 (誰人確診)？
⚫事情發展至今，您才有條件去關心該「確診的同事」！倘若您越過了剛才的七點，經已去接觸他，筆者恐怕只是對上司/公司「添煩添亂」！
⚫現在，倘若您完成了自己份內和分擔的工作之餘，仍有心、有力、有好情緒的話，您可根據上述【從當事人的角度考慮】去關心一下他了！
⚫若他在生活上仍有特別的需要，您也要量力而為(例如：他沒有人支援到街上購物)，我們不是不想幫人，其實您經己做得很好了！若有更多發現，大可徵得當事人同意後，在公司的網絡內再尋求支援！切忌：顧此失彼！
【最後】
上述只是筆者的幻想而矣！希望大家沒機會執行，只是保留文章作不時之需！但萬一您真的要跟這「劇本」運作，我當然不會恭喜您！但我唯一可以擔保：就是該同事(或上司)經歷您的「雪中送炭」後，一定會銘記於心！您又多了一位職場戰友了！