踏入十一、二月，由小學至中學，又到了評估和考試的高峰期，孩子小小年紀已飽受很大的壓力。小朋友跟成人不同，較少會說感到壓力很大，但大家可多留意小朋友的情緒及行為表現，當他們感到焦慮及壓力大的時候，會較易哭、脾氣暴躁、退縮、膽小，即平時不怕的東西，亦變得甚麼也怕等。很多時父母不明白，以為他們麻煩扭計，加以責罵，便令孩子的壓力和情緒變得更差。
小朋友跟成人不一樣，不可要求他們每天都勤力工作，周六、日才輕鬆半天，他們需要每天也有最少一小時的輕鬆玩樂時間，可看看電視卡通或玩無聊遊戲等。但打機不包括在內，因上癮性極高，停止時會讓孩子久久未能平伏情緒，所以我並不鼓勵父母平日讓小朋友(中學前)玩電子產品。
此外，多予讚賞，亦可幫孩子減少壓力和焦慮。讚賞令人快樂，負面情緒自然減少，同時可提高信心，對任何問題也有幫助。
努力不是嚇出來的
父母不宜時常強調評估考試如何重要，學校自然會做，父母往往誇大考試的重要性：「這次考試不好，入不到精英班、心儀中學……前途便盡毀了！」因為孩子會用同樣的思維去面對日後的各種考核：「如果這次考不好，死梗！」壓力便很大，容易爆煲。孩子不努力，不是因為他們不知道考試的重要，而是欠信心和動力，所以靠嚇並不會令他們變得努力的。
面對考試，父母緊記減少責罵，因打擊他的情緒和自信，只會帶來負面影響，對孩子的學業成績全無幫助。不要將目標定在分數上去獎勵孩子，例如要拿某一個分數，他的壓力會很大，因他不能控制結果；而努力溫習才是他能掌控的，所以家長宜多讚賞他溫習過程中的努力、專心、不怕難、認真等。如要獎勵，家長便在孩子的溫習態度給予評分，然後，只基於他的溫習態度(不管分數高低)而獎勵他，這樣我們才培育到孩子努力而不承受過大的壓力。
做父母不要短視，只求今次拿高分，卻忽略了他們將來面對壓力的能力！