生活
2024-07-12 04:30:20
日報

她以為改變丈夫便能解決問題(一)

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她抱怨丈夫說話時無尾音,面對她時溝通意欲低,常常皺眉,說話一句起兩句止,根本不想跟她詳談,有問題都是她的問題,好像跟他沒關係似的。她要顧家、帶孩子,壓力大,睡得很差,已出現情緒問題。她很希望丈夫能分擔,說就是他那個語氣已影響到家庭,她感到難受和無奈,很希望能改變他,令他對家事上心一些,對她細心和關懷一些。

她問我,我出品的哪瓶芳療油,可以令丈夫說話變好一點。我告訴她,這不是一瓶油能處理的問題,她要調校的其實是自己,因為她搞錯了,以為改變了他人便能解決問題。她應該選幫助自己調整的芳療油,而不是能改變丈夫的油。假如有人告訴你有一瓶神油能改變你想改變的人,請你不要迷信,肯定是邪術。

她沒有發現,她已變成和她口中的丈夫一樣,經常皺著眉心,我幫她拉開,她才知道原來問題不過是鏡像原理,雙方已複印成一個模樣了。

陷入溝通困局,是很多夫妻或情侶之間的關係障礙,大部分個案都是雙方皆有表達缺陷,不只是單方面肯不肯交流的問題。譬如一方太執著要對方把話說出來,說出來了,又嫌對方說得不清楚,不詳細,欠溫度,不討好。另一方可能要求你說話內容有條理,合邏輯,減少廢話,不要轉移到其他不相干的情緒上,句句話都由負面情緒牽動,言下之音其實是怪責對方,令聽者不安和抗拒。

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與其強求對方為你改變,要不要先從自己開始,轉轉彎,改變溝通的方式?