看奧運比賽，有人喜歡看勝利者奪獎牌的歡笑，有人懂得看失敗者的眼淚，明白背後的付出極不容易。
面對自己的失敗，是很難接受的現實。像運動員苦練多年，結果輸了，幸運沒有站在他那邊，可能不會再有下一次機會了，一切的努力馬上便無法重頭再來。假如是你，會感到絕望、憤怒或怨命嗎？
有這些感受，是因為你設定了一個美滿的期望，結果未能如願。假如你預留了另一個後備的成果設定，感受便可以不一樣，看成果的角度和心態便會不同。譬如，追勝心以外，你還帶著平常心去比賽，知道自己盡了本分，努力過，贏便是bonus，輸便當遊戲，玩完可以去玩其他，人生不只玩一場。
你留意到奧運原名是Olympic Games，是遊戲games，不是比賽嗎？遊戲就是遊戲，而且是眾數，不只一個遊戲，不是非你死便是我亡的死亡遊戲，重要是量力而為，無偷懶，無求僥倖，無出貓，誠實地去玩，好好享受。
在比賽過程中你是有收穫的，你會大開眼界，與人較量可以看到自己的優點和弱點。譬如原來自己無自信、玻璃心、輸不起、無風度等等。看見便好，人最怕就是看不到自己。
一次較量是多認識自己一次，有弱點便想辦法克服，有優點可以再發揮得更好，有死穴便去破解，希望找到辦法改善，做個你欣賞和喜歡的自己。
做人要學懂更改和修正期待，才不怕失敗。懂得靈活地轉化挫折感，你便輸得起。而輸得起，才是真正的人生贏家。