抗疫疲勞能報復式舒發？

限聚解放，熱鬧場面遍遍，心情卻複雜！感恩可以舒發抗疫疲勞！卻又擔心報復式帶來負後果……這忐忑您有嗎？

【抗疫疲勞】

由「人頭馬一開，好事自然來」[1]、到後來的「九七好日子，龍蝦做晚餐」[2]……港人都勤力工作，盡情享受！這樣沒有甚麼不妥，所謂：Work Smart, Play Hard!

只估不到，這次的疫情，一來就3年……擺不到喜宴、去不到旅行、返不到鄉下探親、飲唔到茶、去唔到酒吧……本段，用幾多次「……」都填補不到各位近三年的空虛！

這段期間，試問您有幾多次接近壓力爆煲的「臨界點」？

試問：習慣食喝玩樂的港人，您是怎樣面對「抗疫疲勞」？您是如何壓制著，內心的「貪玩」和「衝動」？您怎樣做得到？

【適當舒發】

借電飯煲做例子：一個小小的氣孔，沿途舒緩著煲內的壓力……就是最終能煮出一窩靚飯的關鍵！各位可曾欣賞這個無名的「氣孔」？

上一節，多次好奇請教您：「怎樣能做到」，請問陪伴您這三年的「氣孔」究竟是甚麼呢？

【報復式】

當媒體把大家回復常態時的生活情況形容為「報復式」，筆者的忐忑就按捺不住！在市道正常時，這些不就是日常生活 (normal) 嗎？何解現在「重遊舊地」時，這被貶為「異常」(abnormal)？

在中國人的智慧中，有「物極必反」這一概念。食得太飽會「滯」、長期營養不足會「枯」……又若以做運動來比喻：一次做過量會「傷」、長期不鍛練又會「萎」！所以，大家也要記著甚麼是中傭之道！

【欲求未得一刻的浪漫】

跟「物極必反」相比，大家可曾過體會過：在物品(事情) 未到手的一刻，該份特別渴求的感覺，份外叫人興奮！無論那是一部新手機、一餐美食、一次遊戲的體驗……但是，當您經已到手之後，該種興奮就會頓時扣減；就算未跌到最低點，但起碼會從最高點下墜！筆者就把上述的興奮，形容為：「欲求未得一刻的浪漫」。

在心理學中，有一些狀態叫做「future-self 將來的我」或「can-self 能幹的我」，這些都是一些「若即若離」的狀況，不然，我們乾脆稱它為「being 當下的我」就可以啦！

這些「將來的我」和「能幹的我」最吸引的地方，甚至乎比「當下的我」更能引人入勝的地方，就是該種希冀；這部份跟「夢想」很接近，但它與「夢想」相比，跟現實更加貼近，所以能產生較大的推動力。

【歷久嚐新】

我記得有一位歌手，十多年前在紅館開個人演唱會時，接近尾聲有以下這段分享：

大家今晚開心嗎？若果開心，請您記下這份開心！我準備獻唱最後一首歌，也請您準備好，保留多一點的開心……我們能相聚的時間這麼短，我想儘力多送您一些開心，當您收集這些開心後，也希望您珍惜！因為，我們將有一段時間未能相聚；倘若您掛著我，我先講對不起！是我未能滿足您，辜負了您！但我真心盼望：您今晚儲下來的開心，足夠您未來的一年、兩年……當我找到機會，我一定會返來，再帶另一批開心比您，好嗎？

您能感受到這團隊的威力，幕後有震撼靈魂的文筆，幕前有細膩動人的演釋。更重要的：是過程帶領著觀眾，學懂「歷久嚐新」的智慧！