減肚腩的第一步 每餐3両肉
除夕夜，安排好食物招待好友，我的私房芝士肉醬意粉，當然是重要一員，這回我棄用傳統意粉，在超市買了意大利寬蛋麵，希望令這道菜有點新鮮感。另外，有法式羊架和蒜香藍青口作為主菜，還有烤焗雜菜和兩款前菜。
Bonnie看著我在黑板上寫好的菜單，不太滿意，對雲尼說：「我們該要多加兩三道菜式！」雲尼道：「讓我看看外賣網站！」我說：「放心，我計算過，食物分量已經很足夠。」
大約一小時後，食物也準備妥當，「叮噹！」Bonnie 說：「看來是外賣送到。」外賣員拿著數盒食物，Bonnie 連忙點算，我看一看：「嘩！3份炸雞翼還有兩份肉鬆豆腐？是多送了給我們嗎？」
Bonnie說：「這家炸雞翼十分美味，我們本來訂兩份，但100元才免運，所以多點一份，付款時，彈出200元有85折，於是雲尼說她想試豆腐，唯有多加兩份。事情就是這樣發生的。」雲妮說：「節日喜慶，還是要有些炸物啊！這樣才圓滿。」
我說：「我預備的食物分量是剛剛好的，一般而言，一位成年人每餐大約需要3両肉類，即大約120克。」Bonnie說：「派對食物又怎能剛剛好呢！要捧著肚子才盡興。」「叮噹！」門鈴再響。我瞪著Bonnie，她笑說：「這單跟我無關！」雲妮應投：「我以為她只訂兩份雞翼，所以我點了泰式蝦餅和魚餅。」
阿Sa說：「我相信元旦後，你需要為她倆開個極速減肥計劃啊！」