一大清早，Bonnie來電：「天文台稱明天轉涼，市區温度跌至只得20度，是時候燒烤了。」我說：「這是行山的好氣溫，不如一同去行山吧！」Bonnie想了一會：「就這樣吧！我和雲尼祖兒買好食材，霸好燒烤爐等你，你行山回來便剛好有東西吃。哈！我這個提議實在太完美了！」
於是，我們一行5人，只有積奇陪我行山，她們3人，就為燒烤做好準備。這天，我們到了大潭行山，大水霸附近，剛好有多個燒烤爐。我與積奇一大清早開始行，行程3小時左右，便在燒烤場會合。
我倆到達，汗流浹背，Bonnie就施施然地在燒雞翼，她對我倆說：「見你們那麼積極做運動，這兩隻雞全翼就當作獎勵吧！」我說：「我正減肥，還是留給你好了！但別說我不提醒你，每隻雞全翼，值220卡！」雲妮說：「今餐那麼豐富，別計算了！吃畢今餐才一齊減吧！這樣我們可以吃得開懷點！」
我拿起小刀，正把肉丸一分為二。積奇見我這樣做，便照跟。然後，我再將半粒牛丸分別叉在燒烤叉上，Bonnie見我燒得古怪，忍不住揶揄我：「一隻燒烤叉，一次過可以燒6粒丸，你現在一回才燒一粒，很不合乎經濟原則啊！」我解釋：「一次燒烤，最少吃兩小時，如果一口氣狂燒到尾，豈不是吃得很多！燒烤的樂趣，就是一邊燒一邊聊天，我這樣燒，就算一直燒至3小時，也不會吃得太多！」Bonnie投訴：「但你可以幫我燒嘛！」我說：「自己燒才是樂趣！」積奇點頭贊同：「十分同意！」他再問：「一般吃一頓燒烤餐，攝取熱量有多高？」
我詳細計算：「通常最保守估計，一開始是兩條廚師腸；接著應該是6粒丸；然後最少有4隻雞翼；金沙骨、豬排、牛排各一件；之後就是番薯粟米、蜜糖烤麵包、或許還有大熱的朱古力香蕉等，這樣就已經有2,000卡了，你還記得女性一日要多少熱量嗎？那不只是1,500卡左右吧！」雲妮、祖兒和Bonnie立即制止我們的討論：「你們可以轉轉話題嗎？」我對Bonnie笑言：「這些數字，該對你沒有多大影響！」她咬著雞翼尖說：「哈哈！倒也是。」
接著，我又叉起兩粒蘑菇準備燒烤，Bonnie說：「蘑菇也可以這樣燒？」我說：「燒蘑菇很好吃的！蘑菇水分蒸發後，當中的甜味更濃縮，菇味很鮮甜呢！待菇面有一點皺紋，一會兒可噴一點水，再加孜然粉和黑胡椒便可，食法好像重慶燒般，很美味呢！粟米也可以用這種燒法，先包著錫紙煨焗，八成熟後可以拿出來叉著燒，噴上一點水，再加孜然粉(cumin)，你肯定會愛上。」
這時，我拿出菠蘿，切好長條型的小份說：「試一下健康的甜品吧！燒菠蘿是新晉的吃法，平日在店子吃，一份幾片要四十多塊，現在一大個菠蘿才是40元呢！燒菠蘿很甜美的，應該可以滿足你們的甜品胃！」Bonnie說：「你終於有真正適合我的介紹了！」