冬季天氣格外乾燥，不只皮膚變乾，連眼睛也感乾澀。以為眼乾很普遍？你可能是患上乾眼症而不自知。眼科專科醫生鄭澤鈞醫生表示：「乾眼症一般可使用人造淚水以助紓緩，部分人造淚水或能有助修復角膜。然而，病情嚴重會令角膜受損，繼而影響視力。若持續出現眼乾問題，應及早就醫，以免眼睛受損。」
鄭醫生解釋，乾眼症主要分為淚水不足及淚水流失得太快兩類，前者與淚水分泌問題有關，包括免疫系統異常、手術創傷、化學物質刺激等，而後者則多與淚水表面油脂層不足有關，以致淚水快速揮發。乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、眨眼時有異物感、眼紅及視力模糊。鄭醫生說：「乾眼症在疫情期間越見普遍，因為成人及學童使用電腦及手機的時間變長，更容易眼乾。」
長用電子產品 造成惡性循環
若眼睛乾澀不適，如果眨眼或使用人造淚水便得以紓緩，一般未必需要急於立即就診。但若症狀難以紓緩，便應及早求醫。鄭醫生表示，乾眼症較常見於30至40歲人士身上出現，因為他們工作多年，長年使用電腦或經常佩戴隱形眼鏡，眼乾成為日積月累的問題。他解釋：「起初使用人造淚水或減少佩戴隱形眼鏡，情況可能得以紓緩，但慢慢會發現眼乾越來越頻密。這是因為眼睛乾澀時，眼睛表面有較多磨擦並造成炎症，令細胞流失，導致惡性循環。」醫生會在顯微鏡檢查患者的淚水，觀察有否不健康細胞及其分布位置，從而分辨患者屬哪一類乾眼症。
人造淚水紓緩眼乾 有助角膜修復
要治療乾眼症，鄭醫生建議患者先改善生活習慣，如睡前熱敷雙眼10分鐘、減少佩戴隱形眼鏡及使用電子產品，並有適當休息。每隔20分鐘，便應望向20呎外的景物約20秒。
若症狀持續，患者便可考慮使用人造淚水。人造淚水大致分為保濕性及保油性兩大類，分別能補充眼睛水分及防止淚水揮發，部分人造淚水包括兩種功能。鄭醫生說：「兩者在某程度上有助促進角膜修復，部分亦對保護角膜表層的組織有幫助，使其修復得較快。」
含防腐劑或加劇眼乾
選擇人造淚水時，應留意其是否含有防腐劑，因為部分常見防腐劑如苯扎氯銨(BAK)較易刺激眼睛，或會加劇發炎及眼乾問題。鄭醫生補充：「在使用非獨立包裝及非即棄的人造淚水時，須留意瓶口不能接觸到眼睫毛，以免將污染物帶到眼睛或瓶內，造成污染。」患者或可考慮選擇即棄且不含防腐劑的滋潤型人造淚水，會較為安全及衞生。
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眼科專科鄭澤鈞醫生
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