行政長官李家超今日出席記者會時,被發現頭頂出現禿頭情況,被網民嘲笑為「風眼」。去年李家超剛上任後,曾在接受訪問時提到維持頭髮烏黑濃密的秘訣,但上任年多後,頭髮竟然開始脫落,令人不禁猜想是否特首的工作壓力太大,導致雄禿的情況?
氣功護髮?
李家超指,自己維持頭髮烏黑濃密的秘訣是20多年來都練習氣功,可以強化肝腎,就算每日只睡5小時,都可以靠氣功「撐住」。練習氣功有3大好處,分別是補養腎氣、調養脾胃及促進循環,而在中醫的角度,頭髮的健康與肝腎功能好壞有關,只要血液充足,可滋養到全身的肌膚毛髮,血氣旺盛,毛髮就會保持茂盛。
休止期脫髮
如果壓力過大,或會引發各種身體問題,脫髮是其中之一。壓力會導致休止期脫髮,即指頭皮毛囊進入休息的狀態,不會繼續生長新頭髮,頭髮亦會開始脫落,形成禿頭問題。
如何改善壓力性脫髮?
- 做運動
- 進行靜觀呼吸練習
- 每周按摩頭部2至3次
- 安排放鬆身心的活動
- 遠離電子產品