不少人都喜歡飲一杯檸茶,又或配上一杯珍奶,甜甜的味道令人心情也會變好,但中年後女性就可能要戒口,因為有研究發現,每日飲一杯含糖飲品,會令她們患肝癌的風險比少飲含糖飲料的姊妹高85%!
10萬人數據分析
該項由哈佛醫學院與布萊根婦女醫院合作進行的研究,跟蹤美國近十萬名年齡介乎50至79歲在1993至1998年間,於當地40間診所參加了女性健康檢查計劃的女性,並跟進她們的健康狀況至2020年3月。在參加計劃時,6.8%的女士表示每日飲一杯或更多的含糖飲品,約13%每日飲一杯或更多含人工甜味劑的糖飲。
有關死亡風險增68%
在研究跟進期間,共有207名女性患上肝癌,另有148人因為慢性肝病而死。分析發現,與每個月才飲3杯或更少含糖飲品的女性相比,每日飲一杯或更多含糖飲品的中年婦女,患肝癌的風險高85%,而因為慢性肝病而死的風險亦高68%。至於飲用人工甜味劑則沒有增加女性罹患肝臟疾病的風險。有關研究已刊載在《JAMA Network》。
研究人員指出,今次研究證明飲用含糖飲品對健康有明顯的破壞,提醒大家在購買這些飲品時要注意,適量享受便好,若天天都拿上手就可能會有損健康。