運動抗衰老 研究證鍛煉身體助緩學習及記憶力退化
運動對健康的好處多多，除了有助預防各種疾病外，鍛煉身體甚至能夠預防大腦功能衰退。研究顯示，運動可以促進肝臟分泌一種蛋白質，能夠幫助大腦回春，減緩由於年齡的增長而導致的學習能力和記憶力下降。
研究運動與腦功能關係
美國加州大學三藩市分校的研究團隊，通過觀察年輕和年老小鼠進行間歇性跑滾輪後的大腦表現，從了解運動與腦功能的關係。研究人員在小鼠完成六星期運動後，抽取其血液並輸注到沒有運動的老年小鼠身上。
小鼠跑步後，將血液輸注至年老小鼠，發現年老小鼠腦部有「回春」跡象。
GPLD1蛋白質
結果顯示，老年小鼠的大腦功能明顯比沒有輸血的老年小鼠為佳，神經元、學習能力和記憶力都呈現增加趨勢，並認為這種差異與年齡無關，而是源於所接受輸注的血液所致。進一步分析發現，大腦回春的原因與一種名為GPLD1的蛋白質有關，而較活躍的老年人血液中的 GPLD1水平高於不活躍的成年人，反映運動可能是促進這種蛋白質的製造和分泌。
進一步分析發現，大腦回春的原因與一種名為GPLD1的蛋白質有關。
或成治療相關疾病新方向
研究人員指出，GPLD1是由肝臟產生的一種蛋白質，而肝臟正正是通過製造這種蛋白質，刺激身體對運動作出反應，令老化的大腦減齡。若未來有更研究證實此物質有助緩減大腦功能退化，或能為治療及預防相關病症提供新的方向。
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