意外，就是意料之外，事前無法預料何時發生和怎樣發生的。一世人流流長，總會受過幾次傷。假如傷到當場休克不省人事，總應等待專業人士到場救援。否則無論受到任何程度的身體傷害，那一刻最緊要鎮靜。
首先要評估自己生命有沒有即時的危險。氣道是否通暢，呼吸有否辛苦，心跳是否穩定。只要呼吸和脈搏正常，通常短時間內都未至於十分令人擔憂。
然後感受一下身體哪裡覺得疼痛，手腳的感覺是否健全，假如頸或腰部出現異乎尋常的痛楚或觸電感，就千萬不要亂動。
再觀察一下自己有沒有出血情況。若然出血非因傷及內臟器官，可以使用手頭上任何的適當用品，以一個穩定而持續的力量壓著，盡量減少失血。
這些步驟其實很簡單，只發生在電光火石之間。審視完整體情況後，若覺許可，自然應盡快逃離現場，走到安全的地方才再作處理。
能夠盡快為傷口消毒固然最好，否則即場做不到，之後補做其實影響也不會很大。用水喉水或清潔的樽裝水去沖，已能洗走大部分沙石和污穢。之後再找能信任的醫護作徹底治理，復原一般無礙。
至於撞傷碰瘀就更不需要憂慮，一時的痛自是難免，可以的話盡快施以冰敷，可以減輕發炎。就算嚴重到發生骨折，大部分情況即使延後一兩天才見醫生，也未至於造成無法挽救的傷害。
總之，保命要緊，小創傷容後治理不遲。只要一息尚存，必可捲土重來。
作者為家庭醫生