及早診斷和治療有助防止肩膊長期僵硬和痛楚。由於肩膊痛的原因很多，病人應向醫生求醫以排除其他肩膊痛原因。而五十肩本身亦可有不同原因導致，例如受傷、糖尿病、中風、心臟病、甲狀腺失調等。所以，醫生會透過臨床檢查、驗血和掃描以確定成因。影像掃描讓醫生更準確掌握肩膊關節的結構變化。
除了傳統的X光和較昂貴的磁力共振外，醫生亦可利用超聲波掃描，即時找出發炎或受傷的地方，並透過動態掃描評估肩膊關節活動的情況。超聲波掃描沒有輻射而且成本較低，所以在風濕病科使用越漸普及。醫生透過以上方法作出診斷後，便會使用不同方法協助病患者。
早期的五十肩十分痛楚，病人可先考慮服用止痛消炎止痛藥。如果效果不彰或病情嚴重，病人可考慮接受類固醇注射。長期口服固醇副作用較多，直接在肩膊注射類固醇，對身體的影響和副作用較少，因為使用注射類固醇的分量較口服少，而藥效更集中。
目前醫生可透過超聲波協助，將藥物注射到最適當的位置，一方面避免對其他組織的創傷，另一方面減少類固醇的用量。最後，運動和物理治療也必不可少。按摩、伸展運動和冷熱敷等治療對病情很有幫助。在特殊情況下，小部分病人可能需要手術治療。