公元2020年，注定成為地球人永誌難忘的一年。疫症以史無前例的規模席捲全球，做成莫大的人命和經濟損失，所有人的生命從此變得不一樣。很多病人來到診症室，都會對我表達或多或少的負面情緒。對疫情感到不安，流少少鼻水或是咳一兩聲已經深恐中疫。忽然停工停課，忽然又復工復課，制度朝令夕改，令人感到無所適從。不少行業遭受直接打擊或間接拖累，對無辜遭受損失難免覺得不忿。很多作為紓壓的活動：聚會、飲宴、運動、娛樂、美容、旅遊等都遭到箝制甚至完全禁止，活動範圍大幅減少，壓力積聚難以排遣。未來禍福難料，計劃難以開展和實現，必然產生種種迷惘。
未來如何沒有人可以預料，但我仍鼓勵大家保持審慎樂觀。記得早在疫情初起的時候，我曾在社交媒體和朋友們說過，對抗疫症，我們作為廿一世紀人類所能掌握的利器就是「邏輯、科技和資訊」。保持冷靜和理性，妥善使用這三個利器，必能自保並且保護身邊所愛的人。到現在這一刻我也是這樣說，不要過分憂慮，不要人云亦云，時刻保持清醒的思考，為生活方式作風險評估和管理，學習給自己制訂生活紀律，並且習慣去遵守這些自己給自己訂立的紀律。還有十天2020就要過去，你總能做一個充足的準備，既能安然度過劫難的2020，必能迎來一個更好的2021年。
作者為家庭醫生