鷹爪功是一門中國武術，著重鍛煉手指的抓力。但如果在工作或生活上，長年累月地使用手肘，終有一日也可「練成」鷹爪手(Claw Hand)。不過，此爪手不同彼爪功，手指會變得無力，影響工作及生活。
爪手畸形的成因，源於手肘肘管內的尺神經受壓，造成肘管綜合症。肘管位於肘背內側的皮下，是讓尺神經通過的隧道。大部分控制手指活動的手部小肌肉，以及尾指、無名指尺側和手部尺側的感覺，都是由尺神經支配。你我也曾試過，手肘若不慎受碰撞，手指便會立時感到如觸電般的麻痺，這正是因為尺神經受壓所致(英譯為Funny Bone)。
如果平日習慣將手肘靠在桌邊，或放在桌上托着頭，手肘皮下的尺神經便會受壓。此外，當手肘經常處於屈曲的姿勢，如談電話大半小時而沒有轉手，尺神經也會受到拉扯，而肘管的空間亦會收窄。至於經常使用臂力提重，或手肘曾受創傷而骨折，手肘關節都會加速退化，除了令手肘不能夠完全伸直外，骨刺增生也壓迫着肘管內的尺神經。
肘管綜合症的早期病徵，只有尾指、無名指尺側或手部尺側出現麻痺和疼痛。到後期，手部的小肌肉會開始萎縮，不但影響手指的握力和靈活性，更會造成爪手畸形：當手指張開時，尾指與無名指的掌指關節會過度伸展，而指間關節則呈屈曲狀態。神經傳導測試可為肘管綜合症確診及評估其嚴重性，而X光亦可檢查手肘關節的退化程度。如果保守治療無效，及早接受手術，為尺神經減壓及前轉位，能避免爪手畸形進一步惡化。
既然肘管內的尺神經，連繫着手指的功能，我們平日便應避免借桌面來「托手踭」，並好好保護這個「捉襟見肘管」的地方。