背部主要由肌肉和骨骼組成，並由肌腱、韌帶和軟骨承托和連繫着，中間穿插著血管和神經線。無論走路、跑步和提取物件時，腰椎需要承受很大的壓力，因此拉傷和扭傷十分常見。
肌腱(Tendon)是堅韌的結締組織帶，將肌肉連接到骨骼，並可承受張力。背部拉傷(Strain)指肌肉和肌腱因不正常拉扯而受傷。韌帶(Ligament)連接骨與骨，用以穩固關節，防止關節過分活動。背部扭傷是指韌帶受損。扭曲和拉扯背部肌肉或肌腱，例如一次性提取重物時不小心受傷，或長期反覆使用該組肌肉或肌腱，均可造成背部拉傷。跌傷或身體受重力衝擊，可造成韌帶扭傷。另外，身體肥胖、坐姿不良、腿部後面的膕繩肌較緊、背肌或腹肌軟弱的人容易背傷。
此傷患病徵包括背部活動時感到痛楚，休息後得到改善，且沒有明顯晨僵。患者感到肌肉抽搐和拉扯，嚴重時走路、彎腰和站立也感到痛楚。醫生一般透過臨床檢查可作診斷，較嚴重者需影像掃描以排除骨折和椎間盤疾病。大部分病人透過休息和服用消炎藥得到改善。如情況持續或有其他病徵，便需要進一步檢查以排除其他重要原因，例如骨質疏鬆而骨折、椎間盤突出、神經系統受壓、風濕免疫病、感染或癌症等。減輕體重、定時運動、姿勢正確、健康飲食和戒煙可有效減低背部受傷風險。