「媽媽手」常見於初為人母的女士，因懷孕後期賀爾蒙的改變，關節和滑囊較容易發生輕微的炎症，當抱嬰兒時手腕過度彎曲、拇指過量外展，均容易患上此症。然而，媽媽手也並非母親的專利，長期使用拇指及手腕屈曲的職業，如侍應、圖書館管理員及樂器演奏者等，都屬高危一族。
媽媽手又稱為迪魁文氏症(De Quervain)，是指手背拇指側的伸拇短肌與外展拇長肌的肌腱，因勞損發炎產生疼痛。若關節有黏連，大拇指活動會受限制，在患處可摸到隆起的腫塊，甚或手腕橫紋處因腫脹而看不到皺摺。媽媽手的自我檢查是先把手臂伸直，四隻手指緊握大拇指作內收及向尾指方向屈曲，若感到該處疼痛加劇，則有可能患上此症。
患者可透過冷敷，抬高手腕及休息以舒緩炎症；若情況未有改善，建議向西醫求診，透過醫生處方消炎止痛藥來緩解病狀，並接受物理治療加速康復。除了肌腱炎症，部份患者是因前臂橈骨與尺骨，或腕骨位置不對，令前臂及拇指肌肉錯誤用力，引致過勞疼痛。手法治療能矯正橈骨、尺骨與腕骨的錯位，讓拇指力學正確，改善活動。超聲波及干擾波治療亦能減輕組織炎症，令微細血管加速生長；伸展運動也有助放鬆繃緊肌肉，進一步幫助拇指肌腱復原。香港中華基督教青年會設有為腕關節勞損患者的療程，歡迎致電2783 3636查詢。
作者為香港中華基督教青年會一級物理治療師羅培楷先生