等了三年，終於可以吸一口東京的空氣。雖然闊別了一陣子，感覺也不太陌生，只是入境的手續繁複，不過只要能旅行，也不是問題。
除了要探望久違了的東京以外，自駕郊遊才是主角。輕井澤，是一個迷人的地方，重點是，這裡有很多森林小木屋，當數天木屋的主人，是我夢寐以求的。Bonnie，中途加入我們的行程，我們相約在輕井澤火車站。
她問：「今晚的森林小屋可以燒烤嗎？」我說：「當然可以。」她答：「真令人期待。」「香港的郊野公園燒烤場，不知何時才開。」我告訴她：「11月3日。」她說：「你怎知道？」我說：「可能你沒留意，是近日公布的。」
她說：「不過，這次遊日後，回港誓要減肥了，上機前找回Slim fit羽絨，拉鏈拉不上。」我笑說：「沒問題，在東京買件大碼的便可。」 她氣憤說：「怎麼你不支持我。」我說：「我該有告訴你減肥也可以吃燒烤吧！」她說：「太久沒有這類活動，忘記了。」
我說：「燒烤都是以肉類做主角，我會建議戰友，將整天要吃的肉類配額，都放在BBQ餐。肉丸類，是燒烤的配角，我會鼓勵慢工出細貨，每次只叉兩粒，便可以長燒長有。另外，魚和大蝦，都是減肥美食；大蜆、帶子等，也是燒烤主角。不過，還是要緊記別忘五穀類食物，番薯、麵包和粟米，缺少了它們，你會整晚也會吃不飽。」
Bonnie問：「燒烤不能沒有雞翼，吃一兩隻應該問題不大吧！最多，吃少少秋葵中和一下。」我提醒她：「要中和的話，只有多做運動啊！」