疫思疫友—慶生大騙局中的幸福感

【協作小組】筆者受過心理學、輔導的訓練；當中最深刻的其中一個概念，並不是從上而下的專業手段，反而是由過來人協助過來人的方法——協作小組 (Self-Help Group)。這概念不難明，也不陌生。

【破冰vs 破壞】

「哎呀！我上次都試過…好鬼『咩咩』囉…我差啲都頂唔順呀……」

類似的口吻，是否耳熟能詳呢？其實聽完分享者這一句，接受者心情經已好轉了近半。相反，若聽到：

「哎呀！沒有人提醒過你咩？咁既遭遇都比你碰上！唉……」

上述兩種句式，哪種是「破冰」？哪種是「破壞」？相信不需揭曉了吧！能夠破到冰的開場白，經已為協助小組啟動了開幕式。

【ASK】從ASK【1】角度去看，「協作小組」最重要的不在於：知識(Knowledge)和技巧(Skills)，反而是態度(Attitude)。在這種態度當中，付出者和接收者之間的權力可以減到最低，這使得施與受雙方都無壓力；反而從大家的共同經歷中，把同理心發揮到淋漓盡致。

【疫思疫友】香港人正生活在疫情陰霾的季節，筆者受到前輩的提點：要儘量貼市！寫一些較容易實踐、可行性高……正所謂易學易用的概念。晚輩茅塞頓開，所以訂下了「疫思」這兩個字；至於要實踐「協作小組」，最方便的提供者，莫過於大家距離相近的同事和鄰舍，於是也訂下了「疫友」一詞。筆者決定：在這個疫情告別前，將會不定時以《疫思疫友》系列，向大家分享一些性價比更高的《EC(Easy)心理微職Fun》題材。

【慶生大騙局】筆者曾聽過這分享：有12位朋友，他們分別叫「一月」、「二月」……最後一位叫「十二月」。他們的生日，剛巧都跟他名字相乎，例如：「一月」的生日在一月。所以，每年的一月，其他11位朋友都會費煞思量，今年要送甚麼畀「一月」？無論如何，他們都有一個默契，就是每人準備100元做預算，最終選購的禮物，都是大約1,100元左右。當「一月」收到禮物時，猜中與否，價值千元經已不菲，最令人感動的，就是有11位友人為了自己付出的該份心意，簡直是無價！

聰明的讀者，相信您不需要我把類似的故事重覆多11次……以「十二月」為例，每個月都付出100元，在自己生日前，共付了1,100元。當自己生日時，又收到一份價值1,100元的禮物。若以理性去批判，這絕對是一場「虧本」的交易！何解？重點一，價值上並沒有增值；重點二，當事人要花心神11次去幫他人選購禮物；重點三，最終自己收到的禮物，可能並不是自己最需要/渴望的！與其要承擔上述三點的煩惱，何不乾脆自己掏出1,100元，親自買一件心儀的禮品畀自己？

【慶生騙局中的幸福感】在這個「騙局」中，我猜：在極端成熟(有人生閱歷)和極端未成熟(有天真童心)的兩類朋友中，都會感到無限的幸福感！

主要原因：原來一年當中，平均每月都有「幸福」至少一次，當中11次是「施贈」的滿足感；原來我都有資格透過付出，令到他人快樂！當我見到他被我使得快樂，我內心泛起莫明的成功感！也許這就叫做「施比受更有福」。至於第12次是獲贈後的「被愛」感。在這個荒漠中，竟然還有11位朋友惦念我、花時間、花心思、樂意為我花費，真是「人間有情」啊！

【結語vs開場白】編輯先生，我沒有離題，我知道自己負責《職場版》，請不要讓我失業！雖然今期我字面上並沒有提及任何一種職業/角色，但我深信：聰明的讀者經已領悟到，在「慶生騙局」中「協作小組」是如何運作的。最後，我嘗試承接上文的「破冰句」，建議一段「解藥句」：

「上次當我跟您遇上相似遭遇時，慶幸我……曾這樣做……曾去找誰……所以我就能劫後重生囉！」

若果您透過連續朗讀上述「破冰句」和「解藥句」後，能產生會心微笑的話，恭喜您！您經已考獲「協作小組組長」一職！請您馬上分享本文，開一個新的群組，執行您組長的職份吧！

資料參考：

【1】《從ASK看：守護長者的天使 —「護理員」》(18/9/2020) EC心理微職Fun - 周朗