網球肘是常見病，臨床表現為肘關節外側疼痛，用力握拳及做前臂旋轉動作時疼痛加劇，嚴重時疼痛可向肩部或前臂、手腕放射，握物無力，甚至不能提物、寫字。肘關節局部紅腫不明顯，雖疼痛但能正常活動，肘關節外側壓痛，在腕關節背伸時對手背加壓可使疼痛加重。
網球肘的治療方法很多，我們在多年的臨床工作中摸索出一套針對網球肘治療、預防的有效方法，即三步療法，能快速緩解疼痛，恢復肘部功能，減少復發。第一步是採用針刺運動手法快速止痛，選取風池、曲池、小海、手三裏、三間、後溪等穴位進行針刺，二十分鐘後根據患者的具體症狀先取下一部分針，再對病人進行推拿，這時症狀會有所緩解，可讓患者活動肘關節，再根據餘下疼痛的部位和性質，用針刺調氣的方法配合推拿和主動運動，多能迅速緩解疼痛，起到急則治標的效果。第二步是辨證論治配合中藥治療。雖然同為網球肘，但病因不一定相同，有風、寒、濕、瘀、虛等情況，臨床常針對病因靈活選用中藥治療，起到緩則治本的作用。第三步是根據網球肘的具體情況選用適當的預防和保健措施以起到正氣存內，邪不可幹的效果，平時不要受涼，不要喝凍飲，避免勞累，適當運動。在運動治療方面多結合太極拳的手勢如雲手、纏絲、倒卷肱等動作，指導患者訓練，避免運動不當引起疼痛。
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作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部一級講師周忠亮