夏天天氣炎熱，出汗在所難免，然而若在清涼室內仍汗出過多或在夜間總是出汗，則為中醫「汗證」病的範疇。
「汗證」包括「自汗」和「盜汗」。「自汗」是指白天汗出過多，活動後加劇，「盜汗」多指睡夢中出汗，醒後出汗停止。總體上說，「自汗」多屬陽虛，「盜汗」多屬陰虛，此外痰濕、瘀血等也可稱為病因。因此「汗證」也應辨證論治。
「汗證」的主要證型包括：衛氣不固、心脾兩虛、陰虛內熱、濕熱內蘊、胃腸實熱。大體上可以分為虛證和實證。
若表現為容易疲憊、心慌、睡眠差、汗出怕風、易於感冒等，可以用黃芪片泡水代茶飲，或用少許生薑、大棗煮水飲以調和營衛。
若表現為心煩燥熱、口渴，以「盜汗」為主，可以用蓮子心(小量)、烏梅、山藥煎煮飲水。
若表現為汗出粘膩，出汗後仍不暢快，口苦、口中粘膩，小便量少色黃。可以用淡竹葉泡水代茶飲。
若表現為便乾、便秘，或食欲不佳，口中酸臭，可服用麻仁潤腸丸(需在醫生指導下使用)等通便藥物。
「汗證」是「小病」，但其證型多樣，專業中醫師辨治也需結合舌脈，如辨證不準確可能導致無效甚至癥狀加重，若自服食療無效，還須專業機構就診。
(以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師再作相應選擇為宜。)