親子活動有助家庭凝聚力，從而提升學生精神健康。
經過三年疫情，學校在今年5月復課。長期網上授課，削弱了學生的社交和情緒管理的能力，部分更陷入網絡沉溺行為。學生需要重新適應校園的學習環境，在學業成績、人際交往和家庭關係等各方面都感受到壓力。多個團體合作於新學年開課後的頭兩個月，以問卷方式在西貢區15間中學進行調查，發現有超過八成的受訪學生有高度或中度的心理困擾，他們的精神健康備受關注。
基督教靈實協會重視全人關懷，而家庭對於學生的健康成長有著重要的影響，我們轄下由社會福利署資助的「靈實家庭生活教育組」於西貢將軍澳及黃大仙區積極連結不同持份者的力量，共同推動正向及健康的家庭生活，並在學校和社區構建支援網絡。
「靈實家庭生活教育組」定期與學校合作舉辦講座或工作坊，協助學生及家長學習以正面積極的態度應付在生活上的轉變與壓力，尤其在疫後復課的適應。在家長教育方面，我們亦會協助家長了解子女的成長需要及青春期的轉變，學習正向管教子女的方法，並提升他們與子女的溝通技巧，以增進親子及家庭關係。為免家長和子女被負面標籤，我們也透過不同活動及運用較軟性的方法，例如紓壓工作坊與家長接觸，了解他們的需要。
除了讓學生及家長學習知識和技巧外，我們也走進社區，舉辦不同類型的親子及家庭活動，例如行山、義工服務及家庭營等，藉此增加家庭成員之間的互動，提升家庭凝聚力，並在過程中帶出正向健康生活的訊息。在活動中滲入了「快樂七式」：包括感謝與讚美、健康樂悠悠、嘉言善意、為善最樂、常懷寬厚、天倫情話等，透過這些正向心理元素，讓參加者擁有快樂的身、心、社、靈，以及建立自己的支援網絡，有助面對生活逆境。
筆者：基督教靈實協會同工