很多人慨嘆，近年社會氛圍急劇變化，情況正如關節在年月勞損下急速退化，失去軟骨並形成骨刺，收窄了自由活動的空間。最終經不起五十載不變的考驗，未屆中年便步入關節退化的宿命。
談起骨刺(骨贅)，坊間一直存在著不少誤解，甚至乎問：「佢哋到底係關節裡頭嘅建制派定反對派呢？」其實骨刺就是骨增生，由於在關節退化過程中，軟骨逐漸被磨蝕，令關節變得不穩定。而身體會在關節周邊增生贅骨，來回復關節的穩定性。故此骨刺增生，實屬關節內的「維穩機制」，它們亦是忠誠的「愛體者」。
「但聽講生骨刺會好痛㗎喎！」其實骨刺本身並不會產生痛楚，痛楚的真正成因有二：一是源於退化性關節炎本身，二是當骨刺擠壓附近的軟組織(例如脊椎內的神經根)時所致。因此，我們不要再將痛楚歸咎於骨刺了！只怪自己在體力勞動或體重日增下，任由關節勞損，或在關節創傷後未及時處理，自己成為關節退化的「加速師」。
「但骨刺令我膝頭哥伸唔直又屈唔埋喎，醫生可唔可以幫我切除呢啲廢物呀？」隨著退化性膝關節炎惡化，會在內側、外側和髕股這三個關節面形成骨刺，透過X光已能評估它們對關節活動的影響。但單純切除骨刺，卻未能根治膝痛和畸形等問題，甚至骨刺在若干年後又再重生。較為可取的方案，正是按膝關節退化的嚴重程度，去選擇保守(藥物、物理治療或透明質酸注射等)或手術(高位脛骨截骨術、半膝或全膝關節置換術)治療。
誠然，膝關節一旦退化便難以逆轉，叫關節體制內軟骨凋零、骨刺叢生。但時候將到，當骨科醫生要大刀闊斧地全面整頓，徹底將全膝置換時，難道外表假裝忠誠的骨刺，仍可留低，不被丟進醫療廢物膠袋內？
作者為骨科專科醫生