有關長者性生活的八大益處，續談如下：
五、減輕頭痛及關節疼痛
專家指出，性行為可以減少偏頭痛的痛楚，而老年關節炎的疼痛也可以得到舒緩。
人類在性行為達到高潮時，大腦會分泌催產素(Oxytocin，被稱為「愛情荷爾蒙」)，以及腦內啡(endorphin，被稱為「止痛荷爾蒙」)，這兩種荷爾蒙都具有止痛作用，以及可以產生幸福感。
六、增強盆底肌肉，預防女性漏尿
性生活可以增強盆底肌肉，尤其在女性方面，可以預防漏尿。
《國際泌尿婦科雜誌》刊登的一份研究報告顯示，有性生活的女士，比較起沒有性生活的女士，盆底肌肉強得多。這可能是因為在進行性行為時，特別在高潮時，盆底肌肉會強烈收縮，就像做凱格爾運動(Kegel exercise，即骨盆運動)所產生的作用。
強化盆底肌肉的成效，就是降低尿失禁情況，特別是婦女的產後尿失禁；也有性學專家認為，可以改善男性的早洩問題。
七、減低罹患前列腺癌的機率
過去20多年的研究，包括不同西方國家的多項研究，都指出男士常有性高潮，可以減低患前列腺癌的風險。
當中最著名的哈佛研究，歷時18年，隨訪32,000名醫療工作者，發現每月射精21次的男士，對比每月射精4至7次的男士，罹患前列腺癌的風險降低20%。
八、延長壽命
有一個專門研究世界各地長壽文化的組織Blue Zones，據他們的報告，在希臘的伊卡利亞島(Ikaria)，居民平均壽命比世界平均壽命明顯長得多；而當地的60至100歲人口中，多達80%是保持有性生活的。
一項2020年發表於《性醫學雜誌》的觀察性研究，對象是15,269名美國成年人。研究發現，每星期最少有一次房事的人，死亡率是沒有和甚少有性生活的人的一半。
(長者性生活之十三)