健康
2022-02-10 04:26:00
日報

疫下長戴口罩 留意暗瘡問題

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疫下長戴口罩 留意暗瘡問題

由於疫情很多市民都罩不離口,遮蓋了皮膚,加上高溫汗水交替,令毛孔堵塞、油脂過度分泌,暗瘡及粉刺不斷復發,口罩肌持續。

每個人的臉上有無數個毛孔,毛孔會排出積聚的油脂污垢,而現在無時無刻都要用口罩覆蓋面部皮膚保障健康,便有可能導致油脂分泌增加,而且不能讓汗水揮發,增加毛孔堵塞的風險,令暗瘡菌孳生,皮脂腺發炎,因而出現暗瘡。 

除了戴口罩會有可能增加暗瘡外,家族遺傳、女性荷爾蒙變化、壓力大、常吃高糖分的食物與奶類製品等都可能令暗瘡形成。

因為暗瘡對健康不會構成直接影響,所以一般未必需要看醫生,但有醫學研究指出,生暗瘡會影響青少年心理,如自信心下降,嚴重甚至引起情緒問題如抑鬱、焦慮,所以暗瘡問題絕不能忽視。另外,暗瘡處理不當,可能會留下永久疤痕,影響儀容。

若患者有暗瘡問題,但工作需要化妝又需要戴口罩時,不需擔心,化妝上薄施脂粉已達到精神奕奕的效果,而最重要是卸妝卸得乾淨徹底。除此之外,勤換口罩、揀選不同剪裁的口罩,也有助減輕暗瘡問題。

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至於在生活習慣上,很多人以為勤力洗面,一日洗多次會有幫助,其實可能弄巧成拙,早晚一次以溫和的梘液或洗面膏洗面已足夠。飲食上也可配合,應盡量避免奶類製品,醫學研究指出這些食品有可能刺激暗瘡生長。另外,減少壓力和充足睡眠對處理暗瘡問題也很重要。

最後,切勿用手擠或用針挑暗瘡,因為表面看來可擠出膿頭,但底層發炎問題可能仍然十分嚴重,未能解決,反而將膿腫擠向更深處及增大毛孔。加上手部通常都有細菌,可能會令發炎情况加劇,引致暗瘡印的出現和疤痕增生,得不償失。
作者為皮膚科專科醫生