相片由作者提供
作者：Dr Bernadette Wong
為人父母者，有時候的確很難分清楚孩子和自己的情感和想法。什麼是屬於你，什麼是屬於我，真的不容易辨別。但難並不代表不可能做到。
成了媽媽後，「不可能」這三個字逐漸的遠離我。創造、嘗試、挑戰，成為我每天的日常。的確十分累，但很值得。
見證孩子的成長，由無助的一條毛蟲，到現在學習塑造自我，是重要的過程。建立自我，要和你唱反調，要有自己的主意，有時要和你一樣，有時候又要和你完全相反。
孩子就是從這過程學習嘗試，挑戰別人，逐漸發現自我，要建立一個與你一樣又不一樣的自己。做父母和做心理治療師一樣，只需陪伴、承載、確立、欣賞、認可、鼓勵他們便可。
著名的靜觀導師卡巴金(Jon Kabat-Zinn)有一句名言:「你無法平息風浪，但你可以學會滑浪。」(You can't stop the waves but you can learn to surf.)
如果做家長的，可以靜心感覺觀察，注意自己的身體、想法、念頭、感覺和情緒，慢慢逐一細看清楚，這樣做就能夠分辨什麼是屬於自己的，什麼是屬於孩子的。分清楚就可以發現更多可能性，提供更多空間和方法，幫助他們成長，完成父母的工作/職責。
為人父母，必定想將最好的留給孩子。就讓我們將這份心意傳承給孩子，示範如何尊重生命和培育生命，作為他們一生受用不盡的最佳禮物。