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2016-07-08 12:15:00

大地魚肉碎蠔仔泡飯

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湯飯加入香芹、冬菇、肉碎、蝦乾及烘過大地魚乾,啖湯已經鮮甜到不得了,每次煮這個泡飯,老公一定會吃到3碗、甚至4碗呀;在家自己煮,15分鐘便煮起,方便快脆!

材料:

蠔仔半斤

冬菇數隻

肉碎六両

冬瓜粒 半斤

蝦乾4-6條

香芹菜 適量

大地魚 2-3片

冷飯 3-4碗

清雞湯 1杯

水1杯

做法:

圖1  將大地魚用白鑊炒香!

圖2 用小火慢慢烘炒至微脆,盛起!

圖3  蠔仔預先用少許生粉,洗去潺,然後用水慢慢沖洗;再將蠔仔汆水焯至5成熟,盛起!

圖4  鍋中入適量的水及清雞湯,煮滾,然後加入肉碎、冬菇粒、冬瓜粒、蝦乾、大地魚及蠔仔,煮至大滾,再加入冷飯輕輕弄散,下鹽調味,加入中芹、蔥花、芫荽等,即成:

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圖1

圖1

圖2

圖2

圖3

圖3