壓力似是現代人所無法避開的，而大家也知道壓力對健康無益，但實際影響又是如何？(互聯網圖片)
「你有壓力，我有壓力。」壓力似是現代人所無法避開的，而大家也知道壓力對健康無益，但實際影響又是如何？瑞典哥德堡大學的研究就發現，家庭、經濟及生活的重大事件如離婚、喪偶等引的起的壓力，可以顯著增加心血管疾病發生的風險，例如患中風比少壓力的人高近30%。
該研究刊載在《JAMA Network Open》的研究，涵蓋來自21個國家共118,706人，全部人的年齡介乎35至70歲。研究人員記錄他們在過去一年的壓力情況，包括因為工作、家庭、經濟或事件而出現緊張、易怒或焦慮等感覺，然後按承受的壓力分為四級。當中7.3%人承受過重度壓力，18.4%人承受中等壓力，29.4%人承受低壓力，44%人沒有壓力。
在隨訪的10年裡，這批人共發生5,934宗心肌梗塞、中風或心衰竭等心血管事件。在調整了差異後，承受高壓力的人出現各種心血管事件的風險比無壓力的人高22%；而心臟病發作的風險上升24%；中風風險更急升30%。
今次結果證實了以往的研究發現，特別是今次研究在心血管事件發生前記錄了壓力水平，而不是事後追蹤，並進一步證明減輕壓力可能是預防心血管事件的有效方法。
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