圖：dodolulu
作者 : 縫入面
如果我沒有估錯，他們應該都已經互相傷害了很多年。
他們是一對看上來四十來歲的夫妻，我知道這個事實是因為他們告訴我，除此之外，他們之間並沒有任何行為能讓我覺得他們正在「戀愛」。根據研究數據，每一對情侶因爲感情問題走進治療室，他們平均都已經遲了六年。你可以想像一下，六年的時間，兩個初初曾承諾會相親相愛的人，到底會醞釀了多少事情 ？到底已經渡過了多少次難捱的晚上 ？
對情侶在「喜歡」和「愛」的底下，究竟收藏了些甚麼？原來在信任及承諾建立前，有些過程是需要發生的。在這些過程中，兩個人由陌生人開始互相認識，在認識增加後開始互生情愫，愛慕與愛情慢慢形成，然後他們獲得到對方的關注和時間。在每一次其中一方向另一方發出溝通訊號時，都是一個建立信任的機會。讓我用一個簡單的的比喻︰溝通就像拋球（表達）與接球（聆聽），當一方拋出球時另一方能牢牢接實，拋球的在下一次會更加有信心去拋，接球的也能展現那就是接球的方法—當角色對換時，彼此也能好好協調。
眼前的情侶，他們明顯地有嘗試過做拋球手不斷的向對方發達意見，球如雨下，球手呢？對不起，沒有接球手。他們聽到都一臉驚訝說︰「邊有可能？他講我都有聽！」他們嚷著要給我解釋他們曾經怎樣幫對方分析、給予自己的意見、提供有效的解決問題方案等等…直到有一方大聲回應︰「我不係要你俾意見，都不係要你話我知我有幾蠢連嗰啲問題都解決唔到，更加唔想你做埋我mentor嚟教訓我一餐！我只係想你關心我和明白我感受！」
頭一句︰正是說很多「聆聽者」誤以為聆聽就是要給予答案或聰明的意見來解決問題，其實聆聽者真正要做的是第二句︰去陪伴和嘗試明白發言者的感受。你不必要同意他的說法和內容，你只需去嘗試了解他們為何會那些感受。
「我今日返工遲到俾老闆鬧啊…」先別衝動要說「咁抵你死啦！鬼叫你遲到咩！」
「哎吔，俾老闆鬧梗係慘啦。」然後輕輕抱一下他。
一拋一接其實就是這麼簡單地完成。
記住你是他的情侶，而不是他的分析師、教練、導師或老闆。