要阻止脂肪肝便需要祛濕。
中醫學認為：濕為六淫邪氣之一，它有外濕與內濕的不同，外濕存在於自然界中，在氣候環境變化而機體生理功能未能適應時，濕才成為致病因素。它侵犯人體常從口鼻諸竅或體表肌膚而入，侵犯肝臟的濕邪常提及有濕熱、寒濕、濕濁等不同。
濕邪是脂肪肝成因
傳統及現代醫學亦提及蟲毒經飲食或身體的密切接觸感染機體，可直接造成肝臟的損害；飲食不節，過食濕熱或寒濕食品，特別是膏粱厚味，酒食無度，會損傷脾胃肝膽；內濕的產生常由各種因素損傷脾胃，致脾失健運，濕濁內生。由於濕邪性質重濁黏滯，阻礙氣機，致肝失疏洩，影響肝臟生理功能的條達暢順，代謝產物堆積，脂肪停留於肝，即濕邪致病是脂肪肝形成的原因之一。
臨床上有些脂肪肝患者出現脅腹隱脹，食慾減退，口苦口黏，大便溏爛，神疲困倦，舌苔厚等與濕有關的證候。因此，脂肪肝的調治，須在辨證論治的基礎上注意祛濕，並注意根據濕熱、寒濕、濕濁等不同而選方用藥，生活上亦應防濕邪從體表及口鼻諸竅內犯。
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作者為香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授黃志新