星期天中午，跟Bonnie在九龍城吃過海南雞飯後，她說：「很飽啊！可以去吃甜品了。」我問：「這是甚麼道理？很飽……還去吃甜品？」Bonnie說：「你沒理由不了解女生的心態，你的戰友大多是女性，女生都有甜品胃啊！跟我來，有好東西介紹。」
走過數條街，來到一間班戟店，我猜：「又是吃梳乎厘班戟？」她說：「沒錯！我打算吃遍全港的，然後做一個食家評核。」我說：「幸好是梳乎厘班戟，若是芝士餅便更糟。」Bonnie追問：「何出此言？班戟熱量很低嗎？」我說：「以我做甜品的經驗來看，梳乎厘班戟的做法其實並不難，材料主要是低筋麵粉、牛奶、雞蛋、糖、糖霜、雲呢拿油及泡打粉等，這樣推算，每件大約是120卡，如果要跟一份芝士餅的400卡比較，熱量少得多。」
聽罷，Bonnie急不及待點餐：「麻煩兩份經典班戟！」我立刻叫停，並問侍應：「請問一客班戟有多少件？」他說：「三件。」我續說：「那麼，我們要一客可以了。」侍應離開後，Bonnie不滿投訴：「你剛才不是說熱量低嗎？梳乎厘班戟就像一陣風似的，兩人一份怎會夠飽。我自己食一份也不夠。」我說：「如果一個人吃三件，熱量就是360卡，豈不是跟吃一個菠蘿包一樣。」還未說完，侍應將班戟端上，當然是相機先吃，我說：「原來班戟還配一球軟雪糕，雪糕最少也有250卡，還有那片小小的牛油，整份班戟最少也有655卡，那就差不多等於吃了2個魚柳包的熱量了！」
Bonnie說：「梳乎厘班戟又豈能跟魚柳包相比。別再計卡路里了，你快試一口吧！我需要你的意見。」我奇怪問：「我的意見重要嗎？」Bonnie說：「當然重要，你的口味獨特，如果你也覺得美味，即是代表這味道不夠好，甜味不足。」我試了一口說：「不太甜！味道很適中啊！」Bonnie也來嘗一口，說：「真的被我猜中，味道較淡，怎可算是合格呢？上回在旺角吃的味道調校得剛好，可惜只能在店外站著吃，少了一點吃甜品的氣氛。」
我說：「相信這個梳乎厘班戟，對一眾減磅戰友來說可算是佳音，如果正減肥的話，兩人分享一份，也只是180卡左右，合乎減肥當中的開心配額，只是最好不再添加其他配料好了！」吃畢，Bonnie說：「唉！真是一陣風似的，現在很不滿足，The One好像有一家日本來的新店，過去只是15分鐘左右！」我自言自語：「有時候，看似一陣風的東西，危機可能會更大！」