(照片由作者提供)
說到穴位，我想大部分人對太陽穴這個名字一定不會感到陌生，因為在不少電視劇和電影情節中該穴所在部位經常是用來吞槍的地方。
從中醫角度看，太陽穴並不是甚麼「死穴」，而是屬於經外奇穴，因為它位於太陽部位而命名，最早見於唐代孫思邈所著的《備急千金要方》。太陽穴的正確位置是在顳部，眉梢和目外眦之間，向後約一橫指的凹陷處。
根據「腧穴所在，主治所在」的原則，以及太陽穴在解剖學上具有較為豐富的神經和血管分佈的緣故，刺激太陽穴在治療頭痛、偏頭痛、牙痛和眼疾(暴風客熱，相當於西醫的急性結膜炎)都具有一定的效果。此外，通過刺激太陽穴，疏通經絡，從而調和陰陽，使顏面部位氣血通暢，還可達到美容目的。
按摩穴位方面，筆者建議每天用雙手姆指按太阳穴轉圈揉動，顺揉七至八圈，倒揉七至八圈，反復進行三次。按揉時間方面，可選擇在每朝睡醒後及臨睡前按揉；亦可選擇在長時間集中後，甚至有明顯頭部不適時按揉。
香港佛教聯合會-香港大學中醫臨床教研中心葉嘉鴻中醫師