中醫淺談小兒厭食
小孩子若長期不願進食，家長需要提高警覺，有可能已經患上「小兒厭食」。中醫角度而言，小孩出現長期食慾不振，厭惡進食的症狀，同時面色少華，形體偏瘦，即時精神尚好，活動如常，也可能是「小兒厭食」的表現。
厭食分為脾失健運證、脾胃氣虛證、胃陰不足證及肝脾不和證。臨床上中醫師會辨證論治，為患兒制訂合適的方藥。除此之外，部分患兒對藥物較抗拒，中醫師亦會考慮使用中藥之外的治法，例如推拿療法、捏脊療法、針灸療法等，臨床上效果亦佳。
預防小兒厭食，教育及培養良好飲食習慣最為重要，家長應該合理餵養小兒，教育他們不偏食及挑食，葷素合理搭配，少食肥甘厚味及生冷食品，多吃蔬菜，粗糧細糧花樣不斷變化。母乳餵養的嬰兒4個月後應逐漸添加輔食，從小到大逐漸培養健康飲食習慣。
最後， 家長盡量不在飯前或吃飯中大量飲水或飲料，飯前避免餵食糖果或其他零食，亦須注意營造良好進食環境，令小兒專注進食，進食時切勿訓斥打罵，教育孩子多給予耐心，多用啟發引導的方法。
作者為香港防癆會—香港大學中醫診所暨教研中心(南區)註冊中醫師鄭漪筠