注重健康不等於沉迷於健康食品，近年興起的完美食慾症(Orthorexia Nervosa，ON)雖仍未正式納入進食失調症，但患者的情況不容忽視，因為沉迷於任何事物均不健康。要知道你有沒有患完美食慾症，請回答以下問題(回答「是」愈多患上機會愈大)：
‧你希望可以偶然不擔心食物質素而放心進食嗎？
‧你希望你花少點時間在食物上，及多點時間在生活或別的事情上嗎？
‧對於別人用心烹調的一餐飯，你是否不能控制自己不加以干預食材？
‧你是否常常在食物之中尋找不健康之處？
‧你是否覺得喜樂、玩樂、愛情都比不上完美飲食？
‧當你不奉行飲食規條時，是否有內疚的感覺？
‧奉行飲食規條時，你是否感覺一切在掌握中？
患ON者飲食不一定營養均衡，也有可能出現營養不良及因為這執著出現嚴重的社交問題。若發現自己有這問題，請諮詢醫生或註冊營養師。
作者為香港營養學會外務主任鍾素珊博士