腹瀉型腸易激綜合症是腸易激綜合症的其中一個常見類型，以便前腹痛，便後痛減，便質爛為臨床主要表現。飲食不慎或不節，情志不暢，生活氣候環境的變化等常為誘發因素。
它是胃腸功能性疾病的一種，中醫學常把它歸屬於腹痛、洩瀉等範疇作辨證論治。其發病機制主要是各種原因導致脾胃運化失常，腸道傳導失司，因此治療重點是讓脾胃健運，腸道傳導正常。而在配合治療、鞏固療效和防止復發方面，自我健康管理顯得相當重要。
在飲食上，注意培養良好的飲食習慣，注意飲食衛生，飲食均衡，飲食有節，注意控制辛辣油膩、寒涼生冷的攝食，尤其要注意不要進食易誘發或加重腸易激症的食物。而這些食物的清單常通過醫護等專業人員介紹、專業知識學習，生活過程中積累而被掌握。
至於情志的調理亦相當重要，思慮過度、生氣易怒、抑鬱焦慮等不良的情志因素，不利於康復和療效鞏固，因此要注意改善這些不良情志因素，培養和建立良好的心態。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授黃志新