情緒管理或者精神健康，以前總是與成年人掛鉤，認為大人有經濟負擔，又要面對工作和家庭壓力等，情緒好容易爆煲，但現今現實是小孩子也有不少的情緒問題。看看新聞，有時確實嚇親人，小學生已經患有抑鬱症、焦慮症，甚至有些走上自殺的末路。在香港這個追求學術表現、競爭行先的社會，關注小孩子情緒健康已是刻不容緩，教懂他們如何合適表達情緒，如何與人正面溝通，化解紛爭，比起考試是否攞一百分，更加終生受用。
作為成年人的我，有時都會不經意地說出一些有破壞性、具殺傷力的說話。例如我經常對老公講：「成日咁夜瞓，命都短幾年！」阿仔也不能倖免，經常被我恐嚇：「你係咪想我發火？」有時冷靜下來，講這些帶點暴力成分的話，解決不到問題，反而增加大家的抗爭，但卻總是衝口而出。溝通，的確是一門高深的學問，有一種溝通叫「善意溝通」或者「非暴力溝通」，現在正由兩位後生仔Raymond和Matthew(圖)在本地小學進行推廣。大家千萬不要認為這是一些「小學雞」的玩意，我作為大人也不是一時三刻可以掌握得到。不過如果可以從小認識和學習，把這種溝通方式成為一種習慣，比起我現在一把年紀才來吸收會容易和有效得多。
本身分別就讀政治和法律的Raymond和Matthew，一畢業後沒有從事本業，卻走去做老師。教書期間發現香港教育沒有關注小孩子的情緒發展，一味要求他們要好成績、攞金牌，反而對於一些日常需要面對的問題例如人與人之間的紛爭、喜怒哀樂的處理，卻點滴不提。學生唔識，老師亦毫無頭緒。於是他們在去年成立了社企「Just Feel」，引導小朋友表達自己的感受，達成共識去解決矛盾，免得埋藏一些負面的情緒，傷身又傷心。
何謂「善意溝通」？下次跟大家分享。