曾說過我的人生目標是掃地，假如人生只能做一件事，就是掃地。有甚麼比不亢不卑地每天打掃，清理垃圾，做好最基本的事更高尚的人生目標呢？太多人瞧不起打掃，清潔工被視為低微職業，更多人是懶得搞衛生，不只令家居凌亂不堪，身心更塞滿了垃圾，患上情緒病，活在壓抑、焦慮、不安和恐懼中。
不是說掃地能解決所有情志問題，但當你知道和認同動手清理是最徹底和誠實的自療首選時，困境便會找到出口。掃地的力量不在體力勞動，不在願意放下面子做貌似卑微的事，而在你看見污垢，願意不假手別人，自己動手做清理。這是令你眼睛變得乾淨的重要一步。
從最微不足道的基本事務開始做，每天調校自己一點點，為自己灌溉種子。掃把是你修行的老師，家是你修煉的道場。出家不如在家好，從掃走微塵開始修煉仔細和謙虛，能謙虛便不容易墮入虛榮和散漫。經歷人生大改變的人，非從找到大師開始，而是從執走大物件到清走小塵埃。你明白為何在寺院裡的僧侶，每天都是從打掃而非先唸經開始一天的修行了嗎？
每天輕安地掃地，感到滿足是我最大的人生成就。這成就，裝備了我能處變不驚，不用擔心太多的條件。而最成功的清潔不靠一把好掃把，而是一個漸漸不放多餘物件的空間。當你不為物質慾望所動，不再需求甚麼，磨掉自大與自卑、患得患失的界線，哪來恐懼和不安感？掃著掃著，自能清空身心地，求之不得。
這是修煉不恐懼的秘方。