兩個月內，結束一段十多年的感情關係，老爸突然撒手人寰。嗯，處理後事不容易，到最近才在面書上發布消息。高素質的讀者沒有人八卦我的分手事，只留言願我節哀，大家都知道沉穩的我能應對好生死愛恨。
生離死別，人之常情，都不是小事，卻沒甚麼大不了。人來此生本是學習應對和善後人生八苦，毅然前行。很多人害怕孤獨，盼望能在活著或臨死時有親人或伴侶相伴，以為這樣才有福，迷信單身是命薄，獨走是「不得好死」。
分手或苦或解脫，喪親會痛會不捨。愛別離是苦，但別只看到苦。當你害怕孤獨，離別便是苦；當你明白孤獨，離別便自如。相處和獨處在本質上無異，只是兩個單身的限時交集。聚散有時，人來人往，不外如是。
對於害怕孤獨、必須有人陪伴，甚至同時怕死的人，訓練獨處尤其重要。應知離別可以是毫無預警的突襲，擁有獨處能力的人，才能在分手、喪偶或喪親時「保命」，不致陷入歇斯底里，可度過沉痛的突變和打擊。
聽過有遺孀哭得神傷：「他都化灰了，甚麼都沒有了，只有我一個人在掛念他。」失戀者也有相似的絕望，不過是癡心妄想。走了便是走了，萬般帶不走，包括一切記憶與牽掛。你還可以依戀甚麼嗎？身邊人可遇不可求，無可無不可。我們由始至終都是單身的。
有一種智慧叫祝福已走的走好，慶幸該走的走遠。所有關係都應不落對錯，隨緣放手。也許只有一身衣履可陪伴到盡頭，其他求不得的，任它乘風歸去。
本地及國內著名心性治療師作家，著有《也許你真的不如你所想那樣》等。個人Facebook頁：素黑(Su Hei)