不少心臟病患者以為手術後就可一勞永逸，但其實還需要配合術後全面的復康計劃，才可加快身體復元，維持控病效果，減低復發及死亡風險。而遵循以下生活上的復康貼士，可令復康進程事半功倍。
首先，切勿擅自停藥，更請勿未徵詢醫生或藥劑師意見便自行服用中西成藥或其他補充劑。如需要服用俗稱脷底丸的硝酸甘油，必須隨身携帶，但緊記要放在陰涼而不避陽光照射的位置。脷底丸的正確服用方法是要把藥丸含於舌底，直至完全溶解，如15分鐘內已服3粒藥片但仍感心絞痛，必須立即求醫。此外，要注意脷底丸和硝酸鹽藥物，不能與改善性功能的藥物同服。
運動是復康的重要一環，惟心臟病初愈者應先諮詢醫生及物理治療師，按個人的風險評估建議合適的運動方案，並要循序漸進實行。運動前的熱身(Warm up)及運動後的緩和動作(Cool down)更應做足，以減低拉傷肌腱及運動後下肢抽筋的情況。
每次運動前，須量度靜止時的心跳及血壓，建議佩戴具量度相關指標功能的手錶作全程監察和紀錄，方便運動中按身體情況調節強度、頻率及時間，並且建議和家人或朋友結伴做運動以便照應。在太餓、太飽，或有傷風、感冒，感到疲憊、關節疼痛，又或情緒激動時，心臟病初愈者都絕不宜做運動。
此外，須隨身帶備脷底丸及飲用水，另穿著舒適透氣的運動衣履，戶外運動時要做好防曬，尤其宜頭帶前端有帽簷的帽子遮擋陽光，避免曬到眼睛而感不適；另要避免太僻靜及崎嶇不平的路面，或太冷或太熱的環境。
當運動期間出現下列任何一項心臟病發的症狀，包括：胸口翳悶或擠壓痛、停下來時仍心跳過快、噁心、暈眩、冒冷汗及頭痛，須立即停止運動，尤其有心口痛更要立即服脷底丸，如情況仍未改善，應即去求醫或召喚緊急救援服務。運動後，須補充流失的水分及電解質，並要充分休息，及留意心率和血壓的變化。
現時，大多心臟病患者也願意遵循三低一高(低糖、低鹽、低脂、高纖)的飲食模式及戒煙，惟對美酒或仍無法抗拒。但酒精會刺激交感神經，令心跳加速，加重心臟負擔，所以容易誘發心臟病發，而且酒精熱量高，又會加劇三高，因此心臟病患者、包括曾試過心肌梗塞的人士要戒酒，即使偶爾「飲番兩杯」也不建議，宜適量飲用放了鮮檸檬片的無糖梳打水代替。
在日常生活方面，心臟病者初愈者宜放慢步伐，改善急性子、易怒燥的情緒，也不要過分憂慮，且亦不應勞碌，例如避免一些消秏體力的姿勢及動作，包括不必要的彎腰、高舉雙手，或搬上搬落的動作，有需要提起物品時可盡量靠近身體，幫助省力，常用的物件可擺放在較就手的位置；另要避免長時間站立，建議盡量選擇坐著進行活動。
作者為香港港安醫院－荃灣心臟科顧問醫生陳志遠
香港港安醫院－荃灣心臟科顧問醫生陳志遠