生活
2019-01-28 06:00:00

賀年禮盒5大健康推介

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Bonnie咆哮:「今次真是損失慘重!」我問:「又團購了甚麼飲食套票過期了嗎?」她說:「我買了曲奇禮盒!」我沒好氣:「其實你何時才決心開始減肥?」她很委屈地說:「並非我自己吃,是送給同事的新年禮物。」我懊惱:「那為何會有重大損失呢?」她說:「消委會報告指某些曲奇致癌!我剛巧就買了大量其中一款,打算送禮,但現在送致癌曲奇好像不太好。」

 

 我問:「你買了哪一款?我有報告的詳細資料,讓我看看吧!」她說:「燕麥曲奇。」我奇怪:「沒想過你會買燕麥曲奇!」她說:「形象好嘛!朋友們都愛健康,但又愛曲奇,最重要是,超市大減價,買三送一。」我說:「你又不用太擔心,根據那份報告,就算是污染物最高的那款,以60公斤的成人而言,每天進食20塊才超標,我相信,一天幹掉20塊不容易啊!」

Bonnie嘴角泛起笑意:「上次我一口氣吃了一罐小型的樂宮曲奇,我相信最少有30片。」我無奈說:「你的個案,萬中無一。」她接著說:「那麼,你有甚麼健康賀年禮盒推介?」

我說:「送海味不錯啊!時興櫻花蝦、花菇或即食鮑魚等禮盒。」她說:「海味好像有點土,有沒有較年輕之選?」我說:「有沒有試過送水果片,是大熱的小食,但千萬別墮入高糖高脂的陷阱,因為部分水果因為較酸,有機會添加了糖,另外有一些生產商務求令水果片變得更脆口,會加油處理,所以若成分中只有水果名稱的,才是真正健康的水果片。」

Bonnie說:「去年送了水果,水果跟水果片很相似啊!」我想了一會:「果仁也不錯,如果有節制地食,果仁十分健康,我建議,開心果最佳,除低卡外,意頭好,每天開開心心,但購買時,要選烘焗無添加鹽的。」

她說:「還有沒有其他選擇?」我再提議:「這類禮品一定適用,不妨送油,可送橄欖油,想選較特別的,牛油果油或米糠油感覺矜貴點,又或者送頭抽之類。韓國人的新年也喜歡送柴米油鹽呢!」她反駁:「何止矜貴,簡直昂貴,1支最少200大元。」

我快被氣死,「你有預算嗎?」她說:「我買的燕麥曲奇,一盒才三十多塊。」我無奈這樣介紹:「那麼……鮑魚……麵最適合不過,不經油炸十分健康,最緊要價錢該合你心意。」